在很长一段时间里，我一直在苦苦思索，我为什么要写这本书，我到底想表达些什么。我觉得，我想说的可以归结为：

在很长一段时间里，我一直在苦苦思索，我为什么要写这本书，我到底想表达些什么。我觉得，我想说的可以归结为： 追求卓越（Excellencematters） 在美国海军和海豹突击队服役期间，我既见过糟糕的领导，也见过出色的领导。我见过不错的训练、很棒的训练，也见过出类拔萃的训练。我知道“卓越”能带来什么样的改变。 初看上去，自由社会的根基似乎是宏大的准则和崇高的理想。在大多数时候，事情或许是这样的，但在最黑暗的时刻，也是最关键的时刻，理性和言辞都会变得苍白无力，最重要的其实是“追求卓越”的承诺，能经受时间考验的承诺。 我为什么要告诉你这些呢？因为这才是最有意义的事。 你可能永远用不上狙击步枪，永远不会变成特攻队成员，永远不会战斗中负责安全防卫，永远不会三更半夜在公海登陆敌舰。你可能永远不会穿上军队制服，永远不会以“自由”的名义重拳出击。但我还是要告诉你：...(展开全部)

在很长一段时间里，我一直在苦苦思索，我为什么要写这本书，我到底想表达些什么。我觉得，我想说的可以归结为：

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

你了解美军海豹突击队吗？你知道海豹突击队里的狙击手都有什么样的心理特征吗？你知道狙击手在扣动扳机的瞬间，到底在想什么吗？ 《美军第一狙击手：一个美军海豹突击队员的生死狙击》作者克里斯·凯尔，用自己的亲身经历对上述问题给出了答案。 凯尔是美军海豹突击队三分队的一名狙击手，他在伊拉克战争中刷新了美军单兵狙杀纪录，还创下了在2100码（1920米）外射杀敌人的纪录，被美国国防部正式确认为美军第一狙击手。

《美国海豹突击队的真实战斗》是作者罗克·丹佛、埃利斯·赫尼肯对美国如何创造了海豹突击队这些特殊的勇士以及他们是如何改变了现代战场的描述。这个故事由这些致命的和好斗的勇士主演。尽管他们有许多那样的故事，但这不仅仅是一个惊心动魄的枪战故事，不仅仅是重述那令人畏惧的训练制度。本书将近距离地揭示他们是谁、他们如何走到这一步。这个故事的很多内容之前从没有被完整地萨述过，他们的工作在很大程度上仍然是秘密。有一些细节必须依然是秘密。在本书中你发现不了这些秘密。 作为一名参加过200多次战斗的海豹突出队队员，海军少校罗克·丹佛和他的海豹突击队存全世界执行危险的秘密任务，伊拉克战争、阿富汗战争、索马里解救人质等，都留下了他们的身影。 罗克·丹佛以惊人的细节披露了海豹突击队队员是如何被招募、训练和部署，以及在美国反恐战争中海豹突击队是如何在世界各地改变战争的。

世界充满危险，你可以在恐惧中度过，也可以让自己变得强大。像海豹突击队员一样思考，像海豹突击队员一样行动，你可以在任何环境下生存下来。 “我们从未想过这种事会发生在我们头上。”从天灾，到犯罪，从都市遇险，到野外生存，我们必须承认，现代社会仍然需要生存技能，我们的世界充满了危险和不可预知，不要在恐惧中生活，不要指望运气，而要像海豹突击队的口号那样：时刻准备、充满自信、勇往直前，掌握在任何情况下求生的技能！ 前海豹突击队教官、美国生存专家凯德•科特立为你讲解生存技能的详细步骤，以插图告诉你应该怎么做，这份手册一目了然、便于操作，不仅让你学会海豹突击队的行动策略，还能让你像海豹突击队员一样思考。 做幸存者，不做遇难者！

《硬核健身2：海豹突击队体能训练手册》是为普通人量身打造的体能训练手册。从徒手锻炼到专项器械训练，从适应阶段到专业塑肌方案，从强效运动到营养均衡计划，注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格，帮助你轻松掌握专项训练的动作要领，解决健身难题。